منتديات كل العراقيين


 
التسجيلالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتمركز رفع الملفاتدخول

شاطر | 
 

 الفوائد الصحية لقطع النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الاشواك
¤©[£]عراقي رهـيـب[£]©¤
¤©[£]عراقي رهـيـب[£]©¤


ذكر
عدد الرسائل : 149
العمر : 22
الدولة : العراق
الاقامة : العراق
الهوايات : المطالعه
تاريخ التسجيل : 24/09/2009

مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية لقطع النوم   2009-09-24, 15:06

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم
ببطء شديددراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض
القلب وتصلب الشرايين



أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في
الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية
والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب
المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.جاء ذلك
التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي
أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن
مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد
الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار
أو الليل.



وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا
قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما
تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد،
الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين،
وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين
أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة
الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد
الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة
في أغلب الأحيان.



1وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع
عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب
النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي
يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم،
والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.




وجاء في
الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة
متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس
يزيد على ثماني ساعات يومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفوائد الصحية لقطع النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كل العراقيين :: الأقسام الطبية والأسرية :: منتديات كل العراقيين للصحة العامة-
انتقل الى: